• Start
  • Nieuws
  • Workshop " Anders omgaan met stress en werkdruk"

Workshop " Anders omgaan met stress en werkdruk"

We moeten steeds meer taken in een kortere tijd verrichten. Er wordt steeds meer van ons verwacht.

Tegelijk worden we bedolven door een constante golf aan digitale informatie, ad-hoc taken en verplichtingen. We hebben de neiging door te gaan en pauzes over te slaan. ’s Avonds of in het weekend maken we af waar we niet aan toegekomen zijn. Daarmee putten we onszelf uit en tasten we onze eigen gezondheid en privé leven aan. Stress en (werk)druk zijn de grootste oorzaken van uitval. Zelf goed in balans blijven is cruciaal in deze tijd.

Voor wie is de workshop bedoeld?
De workshop is voor iedere werknemer die weleens te maken heeft met stress. Op het werk en of in zijn/haar thuissituatie. Stress komt bij iedereen voor, alleen de één kan er beter mee omgaan dan de ander.
 
Na het volgen van deze kort maar krachtige workshop:
·         Weet je wat stress in het lichaam en brein doet.
·         Herken je de symptomen van stress en hoe je daarmee om kunt gaan.
·         Door de tips en tools die je ontvangt, weet je hoe je de balans in bij jezelf evenwicht kunt houden of herstellen.
 
Hoe kun jij je aanmelden?
Via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of het contact formulier op de site van www.ontplooi-jezelf.nl
 
Wanneer en waar wordt de workshop gegeven?
Woensdagavond 16 mei 2018 | Holten, Valeweg 6 |van 19.00 uur tot 21.30 uur.
Woensdagmiddag 23 mei 2018 | Ondernemershuis Deventer | van 14.30 tot 17.00 uur.
 
Wie geven de workshop?
De workshop  wordt gegeven door Jannette Haverslag (loopbaancoach en stresscounselor) en Hermien Renting (voeding- en leefstijladviseur en stresscounselor).
 
Hoeveel mensen kunnen er deelnemen?
Per groep minimaal 4 en maximaal  8 deelnemers. Bij meer aanmeldingen zullen er extra workshops gepland worden.
 
Wat kost het?
De investering in jezelf bedraagt € 37,50 per persoon (incl. 21%btw en koffie, thee met iets lekkers).
 
Waar kun je aanmelden of met je vragen terecht?
Aanmelding voor deze workshop kan door een mail te sturen naar:  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met daarin je naam, telefoonnummer en welke datum van de workshop jouw voorkeur heeft.
Heb je vragen? Bel of mail naar Jannette Haverslag| Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. |06-51 89 07 75